I takt med att kännedomen ökat kring hur framförallt kemikalier påverkar miljön har även utbudet av ekologiska alternativ tagit fart. En medveten livs
Read more
Träning
Protein är musklernas huvudsakliga byggsten. Därför är det viktigt vid träning att få i sig tillräckligt med protein. Detta beror på att omsättningen
Read more
Jobbig förkylning? Testa hälsokost!
Att lida av en jobbig förkylning är naturligtvis aldrig roligt. Näsan rinner eller är täppt och halsen känns torr. Inte kan du sova ordentligt på
Read more
Mental hälsa
Johannesört har i flera kliniska studier visat sig ha effekt vid mild till måttlig depression och verkar humörhöjande vid nedstämdhet, ångest och utm
Read more
Mineraler
Järn behövs för att bilda röda blodkroppar och en brist kan leda till att kroppen inte får tillräckligt med syre. Intag av C-vitamin ökar kroppens för
Read more
Hälsokostprodukter för hår
Ett starkt och välmående hår gör att du ser både piggare och fräschare ut. En person som inte tar hand om sitt hår kan kanske
Read more
Livsviktiga ämnen
En viktig och central del i många hälsopreparat är vitaminer. Vitaminer krävs för att många kemiska processer i kroppen ska fungera problemfritt. Ämne
Read more
Vattenlösliga vitaminer
Vitamin B1 (Tiamin) behövs för kroppens ämnesomsättning av proteiner och kolhydrater. Vitaminet är också viktigt för normal hjärnfunktion och det cent
Read more
Skönhet
En viktig byggsten i hud, hår och naglar är kollagen som är ett protein. Dess uppgift är exempelvis att hålla huden elastiskt och spänstig. Med tiden
Read more
Immunförsvaret
Vitlök innehåller den aktiva ingrediensen niacin som bekämpar infektioner i kroppen. En brittisk studie som redovisas i Svenska Dagbladet påvisar att
Read more